ใครทราบวิธีกู้แชทใน Twitter บ้างคะ

เราลืมรหัสทวิตเตอร์ค่ะ สร้างไว้นานแล้ว  บัญชีไม่ได้เชื่อมกับเบอร์หรืออีเมลไว้ตามภาพเลยค่ะ สามารถกู้รหัสได้ไหมคะㅠㅠ

สวัสดีค่ะ มีใครเคยเจอประสบการณ์ทวิตเตอร์หรือ X ติดธงแดงแล้วจากนั้นบัญชีก็ถูกระงับ เพราะว่าระบบเห็นว่าเราเป็นสแปมไหมคะ พอดีว่าเราเพิ่งเคยโดนครั้งแรก อยากถามว่ามีโอกาสที่แอคเราจะกลับมาไหมคะ เพราะว่าเราย